新人拓展训练心得体会
对事来说一，一是天有条个不一种的着手，可是是6点40分集合的，结果阴差阳错，我没能准时到达。队长打电话过来催的时候，也就是我还在床上的时候，已经6点55分，幸好东西早已收拾好，跑步加打的到了7点10分赶到了集合地点。上车以后，多亏了陈同学的绿茶，让我不至于缺水，至今仍难以忘怀。这件匪夷所思的事情，我至今还没弄明白，我后来看了闹钟确实调到5点50，那么是响了很多次后停了，还是压根没有响，我就不知道了，以后的重要事件，两个闹钟会增加不少保险系数。
去到随后首要次个事说是排列，亲们的组的学员基本都是比较保守，但协议极好，有时跟随着教炼的鼓舞，朋友也越多越放进地交流活动和操作。首要次个该项目是背摔，说是人百分之几个高面板，那么保持垂直之后倒，级别家里人提供推下，有点家里人汇报的同时说这是因为推下他人的同时基本都是无比针对，以确保了摔来的学员的防护，因而说该轮各自的同时他也认同他人会像他是一样的，因而说摔的同时很好众，我各自在面板却不存在想许多，我上台讲话前就已有几人学员授课未过，我是很认同亲们的组的人的，我去面板的同时一个针对的是教炼之后说的步凑，首要次是两只手反方向的英文顶起颧骨，其次是正对朋友，后根基小幅度钻出，三、是问“筹备提高了吗”，4.是数“三二一”，结尾跌下来去，我深信仅仅正确无误完整，大伙儿某种能抓住的。这样的该项目是在大雨里实施的，只是却完整得很顺当。
其次个户外尊龙体育电竞官网好项目是下午三点的高空飞行单杠，简易再说正是先爬一根10米左右的柱子，然后要站到顶端一个30厘米左右半径的圆盘上，此时前方1米处左右有个单杠，要跳过去双手抓住单杠。这个项目最难的地方是站到圆盘上，因为到顶的时候双手只能扶着圆盘，脚很难提上去，提上去之后还得站起来，而且一旦脚发抖，整根柱子就跟着晃起来，进一步增加难度。尽管如此，凭借大家的鼓励，我和其他组员一样跳了过去并抓住那根单杠。另外，我还幸做了一阵子的主保护，我以为我的身体素质不足以应付这个任务的，不过教练说只要按照说好的方法做就没问题，这是一次建立自信的成功的尝试，虽然后来左臂有点酸痛，但现在左手的力量比以前大了很多。
如何说三个探索项目流程是对体力值和自信的健身，那么的三个pk小项目就是对合作与沟通的锻炼。我们在贪吃蛇项目里有很强的执行能力，但也暴露了沟通时混乱的问题，最终成绩比较靠前。在极速60秒的项目里，我们根据之前的总结，围一圈有序地发言，大大提高了效率，而且第一场进场时发现不是尊龙体育电竞官网尊龙体育电竞官网，有人果断地叫大家记尊龙体育电竞官网，所有人都冷静执行，没有冲进去捡尊龙体育电竞官网，说明了我们随机应变的能力和很强的执行能力，这一点以后要发扬下去，另外我们“国足“队还和“美女与野兽“队合作交换信息，是双赢，最终我们取到三轮就完成任务的好成绩。
最后不得不提的拓展训练项目就是翻毕业墙，如果没有默默无闻的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都难以爬上3米多的毕业墙，因此，我想为他们的辛勤付出再次鼓掌，同时为我们的团结一致感到自豪。另外，公司还为我们所有人，尤其是七月份生日的人准备了神秘的礼物，我都觉得很感动。
总的来说，我要感谢所有同事在两天的拓展中一起投入和付出，使我在两天的拓展训练中非常开心，也克服了不少困难，尊龙体育电竞官网以后的工作中继续并肩作战！
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